Description
一步對，步步對，預防勝於補救，
120條「做在前面」的懷孕、育兒建議，讓生、養寶寶變簡單
․「創建最佳受孕環境」檢測表，讓你做好懷孕準備，提高受孕機率
․「根治孕期初期餐」、「根治孕期中、後期餐」飲食組合及建議，幫助你好孕又瘦孕
․「根治月子餐」原則與食譜，告訴你瘦身和發奶是同一件事的正確營養建議
․「母奶不來或不夠？」檢測表，詳列奶水不足原因，讓你不再日日為追奶而苦惱
․「根治寶寶餐」食譜及建議，讓寶寶第一口就吃對，為日後打下營養基礎
․寶寶常備藥物代替品建議，培養寶寶自癒力，讓寶寶成長更健康
․全書30萬字，提供處理寶寶缺乏安全感、發脾氣、作息不規律的實用建議，從生理到心理，一次講完整
