Description
每個人都經歷過大大小小的心靈創痛，未被治癒的受傷記憶，不但會傷害我們的心，更會影響我們的身體，引發各種病痛。其實，這些痛苦的記憶不一定只會傷害我們而已，它們也能被治癒，轉化成生命的禮物。以生死學大師伊莉莎白．庫伯勒—羅絲的「臨終五階段」（否認、憤怒、討價還價、沮喪、接受）為框架，作者試圖說明生命中的重大創傷，也能轉化為情緒、心理、乃至靈性的療癒機會。
然而，想要順利地走完五個階段並不容易。許多人在面對人生的創傷與失落時，往往陷在前四個階段而無法脫困。書中作者現身說法及以幫助過的案例告訴我們，所有的情緒與感受都是健康的，但是要如何處理它們，卻有好壞之別。我們應該真實地面對、尊重，而非壓抑、逃避或放任自己耽溺其中。唯有經驗過每一種情緒與感受，完整地走過每一個階段，才能逐漸釋放自己，讓寬恕帶來深層的靈性治癒。
本書明確地道出獲得治癒的三個步驟：把自己的感受告訴基督、傾聽基督的感受、依基督的指引而行，並提供了實際的操練方式和祈禱文。
透過治療記憶，我們將能解除心靈的負擔和桎梏，克服焦慮、恐懼、憤怒和罪惡感等情緒，找到內在的平安和喜樂。在痛苦的記憶痊癒之後，我們將會發現，那些曾讓人一蹶不振的苦難與創傷，都是獲得更豐盛生命的恩賜與祝福！
