基督徒的默觀之路

★ 學習歸心祈禱必讀的入門書。
★ 結合心理學觀點，清楚扼要說明默觀祈禱。
★ 列舉生活實例，符合現代基督徒的實際需求。
★ 增進信仰成長，適合讀書會等成長團體共讀討論。這是愛的覺醒與心靈的渴望，
朝向內在自由與轉化生命。歸心祈禱是培養內在的靜默，
同意天主的臨在與行動，
清除通往默觀的阻礙，
擺脫假我和情緒的束縛，
使心靈獲得自由。

本書介紹默觀旅程的觀念背景和做法，同時融合心理學觀點，指出「假我」是靈修成長路上的一大阻礙，詳細說明如何在日常生活中運用默觀，逐步拆解假我和煉淨內心。只要願意走上靈修旅程，持之以恆操練默觀祈禱，天主就會啟動心靈醫治的過程，清除內在的情緒垃圾，使我們認識真正的自己、自由地選擇，並覺察到天主就在我們內心深處。

書中以扎實的論點和生動的實例，為靈修旅程提供地圖指南，指出沿途可辨識的地標、可能遇到的阻礙，也說明默觀祈禱的影響與效用，並標示出最後的目的地就是走向與天主結合。

多默．基廷神父 (Thomas Keating)嚴規熙篤會會士。1923年出生於紐約，就讀耶魯大學期間接觸教會史，深受神祕靈修和默觀祈禱吸引，而領洗成為天主教徒。1944年入會，1949年6月晉鐸。1958年擔任科羅拉多州斯諾馬斯聖本篤隱修院院長，1961年擔任史賓塞市聖若瑟隱修院院長，2018年10月25日與世長辭。1975年與潘寧頓神父（M. Basil Pennington）和梅寧哲神父（William Meninger）共同推動歸心祈禱運動，1984年成立默觀推廣協會。畢生致力於宗教交談，是享譽國際的神學家、靈修導師和作家，著有《敞開心靈：12堂課學會歸心祈禱》、《划向深處：穿越信仰的低潮》及The Mystery of Christ等經典好書。