吃出天生燒油好體質

$17.95

根治飲食法,讓你要瘦就瘦,要健康就健康!

卡路里算不出食物消化速度,營養密度和平衡血糖才能決定你的身材和健康

  • 作者: 賴宇凡
  • 出版社: 如果
  • 出版日:2014/5/20
  • ISBN:9789866006586

Description

吃出平衡燒油體質,體內脂肪就能時刻分解,
不但瘦,還瘦得有型;能量平衡,慢性病不上身;
分解老舊脂肪,時刻排毒更健康。

最有效提升營養密度、控制血糖的「根治飲食法」
◆培養平衡燒油體質的五大步驟
◆恢復反應的判斷及支援方式
◆「全彩照片」解說飲食比例組合及注意事項
◆素食者也該這樣吃的飲食組合建議
一次全面大公開!